シワに関する人気記事

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私たちが生きているということは、そのぶん体は老化を続けているということ。つまり、生きている限り老化を避けることはできません。では、老化にともなって深く、目立つようになるシワもまた、避けることはできないのでしょうか?

実は決してそんなことはありません。ひと言でシワといってもその原因はさまざま。気になるシワがあるなら、その原因をきちんと見極めたうえでケアすることが大切です。とはいえ、できてしまったシワを消すのはなかなか難しいもの。できればシワが出来る前に、予防するように心がけたいところです。

ここでは、シワができる原因やシワの種類、体の内側からシワ予防につながる食事、シワ予防に効果的なエクササイズなど、シワのメカニズムや予防策などについて見ていくことにしましょう。